女生一定要学会的美味乌鸡汤 补气血超管用
女生一定要学会的美味乌鸡汤 补气血超管用
妈妈总对我说，补气血怎能少得了一碗乌鸡汤呢？！像平时熬夜多，脸蛋暗黄，手脚冰冰凉凉呀～
姨妈不乖的又爱美的姑娘们，有空给自己炖个美味的乌鸡汤喝喝吧～坚持经期后喝上一碗，滋阴养颜又暖胃，皮肤会慢慢红润光泽起来哦～
分享六个我常喝的乌鸡汤搭配吧～补气 真滴牛呀
1️⃣红枣山药乌鸡汤
红枣、山药、枸杞、乌鸡、姜片
2️⃣黄芪桂圆乌鸡汤
黄芪、西洋参、桂圆、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
3️⃣当归阿胶乌鸡汤
当归、桂圆、麦冬、黄芪、阿胶、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
4️⃣当归参芪乌鸡汤
当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
5️⃣玉竹百合乌鸡汤
玉竹、莲子、枸杞、百合、麦冬、无花果、乌鸡、姜片
6️⃣西洋参石斛乌鸡汤
西洋参、石斛、百合、麦冬、红枣、枸杞、乌鸡、姜
片
每款炖好的乌鸡汤我都很喜欢喝，汤汁鲜甜好喝，乌鸡肉入味好吃～我真的太喜欢吃乌鸡啦哈！
乌鸡汤做法：
1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用，红枣记得去核
2.加水隔水炖煮1.5-2小时
3.加盐调味，枸杞后放
妈妈总对我说，补气血怎能少得了一碗乌鸡汤呢？！像平时熬夜多，脸蛋暗黄，手脚冰冰凉凉呀～
姨妈不乖的又爱美的姑娘们，有空给自己炖个美味的乌鸡汤喝喝吧～坚持经期后喝上一碗，滋阴养颜又暖胃，皮肤会慢慢红润光泽起来哦～
分享六个我常喝的乌鸡汤搭配吧～补气 真滴牛呀
1️⃣红枣山药乌鸡汤
红枣、山药、枸杞、乌鸡、姜片
2️⃣黄芪桂圆乌鸡汤
黄芪、西洋参、桂圆、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
3️⃣当归阿胶乌鸡汤
当归、桂圆、麦冬、黄芪、阿胶、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
4️⃣当归参芪乌鸡汤
当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、乌鸡、姜片
5️⃣玉竹百合乌鸡汤
玉竹、莲子、枸杞、百合、麦冬、无花果、乌鸡、姜片
6️⃣西洋参石斛乌鸡汤
西洋参、石斛、百合、麦冬、红枣、枸杞、乌鸡、姜
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每款炖好的乌鸡汤我都很喜欢喝，汤汁鲜甜好喝，乌鸡肉入味好吃～我真的太喜欢吃乌鸡啦哈！
乌鸡汤做法：
1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用，红枣记得去核
2.加水隔水炖煮1.5-2小时
3.加盐调味，枸杞后放
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