热浪来袭，中暑了有啥症状？如何应对？

本报编译：据《宇宙报》报道，6月1日至9日期间，热浪席卷墨西哥城。当局预测气温将保持在28至32度之间，因此他们建议民众要多喝水。

当体温迅速升高时，人体可能会出现中暑现象。可以理解为由于长时间处在高温的环境下或直接暴露在阳光下而没有任何防晒措施导致的一种身体不适。

墨西哥城综合风险管理和公民保护秘书处（Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de Ciudad de México）发布了一系列建议，以防止民众中暑：喝充足的水、避免在公共道路上进食、不要长时间暴露在阳光下、使用防晒霜以及穿浅色衣服。

国家水务委员会（Conagua）也警告道，本次热浪预示着墨西哥有15个州的气温最高可达45度。

中暑有什么症状？

墨西哥社会保障研究所（IMSS）称，中暑患者可能出现的最明显症状包括：头晕、出汗过多、皮肤发红和干燥、发烧（39至41度）、心率加快且心跳微弱、头痛、癫痫发作等。严重者将出现抽搐或意识丧失、频繁呕吐，以及呼吸急促或呼吸困难。

中暑了怎么办？

当一个人中暑时，应立即转移到阴凉的地方并脱下衣服，把凉爽的湿巾放在额头、腹部、腋窝和腹股沟上。

墨西哥社会保障研究所建议：用淡盐水给患者洗澡。在条件允许的情况下，患者所处的地方应开风扇或空调以达到降温的目的。此外，建议多给患者喝淡盐水，以补充水分并恢复体温。

（Flora编译）